Blog

Delirium Tremens

Afkickverschijnselen en Delirium Tremens

Afkickverschijnselen Nadat je gestopt bent  met drinken, kan je last krijgen van afkickverschijnselen. Dat klinkt heftig, maar zie het als je lichaam dat keihard werkt om haar normale gezonde status te hervatten. De meeste mensen voelen zich binnen drie á zeven dagen weer helemaal goed. De eerste 48 uur...

de smaak van wijn

Een bizar experiment

Alcohol verdooft niet alleen ons gevoel en onze emoties, maar ook onze zintuigen: tast, reuk, zicht, gehoor en smaak. Toch gaan veel mensen prat op hun kennis van wijn en kunnen feilloos vertellen wat het verschil is tussen een bordeaux en een bourgogne. Ik zelf was er daar één...

wat vinden anderen

Wat anderen doen en vinden, doet er niet toe

Ze houden ons bezig. Stoppen met alcohol en andere mensen: dat is wel een dingetje. We spiegelen ons continue aan anderen. Het is dé reden van het bestaan van social media. We willen graag zien wat anderen doen, of het nou goede vrienden zijn, familie, vage kennissen of mensen...

Lieve ik (brief aan mezelf)

Lieve ik, Als je er voor gekozen hebt om dit te lezen, weet ik dat je overweegt om een glas wijn in te schenken.  Het is Mrs. Hyde die zegt dat je best 1 glas kan of mag drinken. Dat je het echt wel bij een glas kan houden...

Toxicologie

Mijn broer, Kees Romijn, is een eco-toxicoloog,  ofwel een milieu-toxicoloog. Na zijn universitaire studie Biologie in Utrecht, heeft hij zijn kennis uitgebreid aan de universiteit van Southampton. Door zijn werk weet hij veel van giftige stoffen en het  gevolg daarvan voor het milieu. Ik heb hem gevraagd om vanuit...

Pubers en alcohol

Vechten tegen de bierkaai, lijkt me een gepast spreekwoord als het gaat om pubers en alcohol. Het is haast onvermijdelijk dat ze vroeg of laat gaan drinken. Bij het proces van ouder worden, net als seks of (over een paar jaar) autorijden, is drinken heel normaal. Iedereen doet het,...

de euforie van een alcoholloos bestaan

De euforie van een alcoholloos bestaan (en andere voordelen)

Omdat alcohol een grote impact heeft op je lichaam en brein (het is nou eenmaal vergif), heeft  stoppen met alcohol een positief effect op een hele hoop zaken. Dat weten we eigenlijk wel, maar toch is minderen of stoppen voor bijna iedereen een enorme drempel. Daarom een aantal voordelen...

voordelen stoppen met alcohol

Stoppen met alcohol heeft meer dan alleen gezondheidsvoordelen

Omdat alcohol een grote impact heeft op je lichaam en brein (het is nou eenmaal vergif), heeft  stoppen met alcohol een positief effect op een hele hoop zaken. Dat weten we eigenlijk wel, maar toch is minderen of stoppen voor bijna iedereen een enorme drempel. Daarom een aantal voordelen...

betrokkenheid

Je bent niet alleen. Alcohol ís verslavend. Het ligt niet aan jou.

Je bent niet alleen Ik heb geen gruwelijk verhaal te vertellen dat me wijn liet drinken. Ik heb geen ongelukkige jeugd gehad of foute mannen. Er was geen zwarte periode die me deed hunkeren naar verdoving en een vlucht uit de werkelijkheid. Ja, ik ben gescheiden, net als heel...

escape van alcohol

Emotioneel afscheid

Herstellen van alcohol Als je stopt met alcohol drinken, gaat je lichaam aan de slag om zich te herstellen.  De periode dat je last heb van de lichamelijke verslaving aan alcohol duurt niet zo lang. Meestal zeven tot tien dagen.  Je kan je angstig voelen, onrustig zijn en moeite...

kombucha

Kombucha

Kombucha In Nederland nog niet zo bekend, maar in de Verenigde Staten zeer geliefd onder de alcohollozen onder ons. Kombucha (of komboecha) is een vegan, RAW, biologisch en glutenvrij drankje, gemaakt van een zogenaamde kombuchazwam, groene of zwarte thee, water, appelazijn en suiker. Suiker is in dit geval de...

Alcohol en slaap

Slaap Veel mensen durven het niet toe te geven, sommigen komen er ronduit voor uit: “ik heb alcohol nodig om in slaap te komen.” Dat je makkelijk in slaap valt als je alcohol op hebt, is wel duidelijk voor iedereen. Maar het nodig hebben? Onzin. Een van de mythes...