In 29 stappen naar een leven zonder alcohol

1. Je wordt wakker met een kater. Je bent er helemaal klaar mee.
2. Je gooit alle restjes alcohol door de gootsteen en brengt de lege flessen naar de glasbak.
3. Je maakt een plan voor een nieuw en gezond leven. Wanneer je straks thuis komt van je werk, dan trek je je hardloopschoenen aan en gaat nu eindelijk eens die 5 km halen. Daarna doe je boodschappen en kook je een gezonde maaltijd met weinig koolhydraten en boordevol groenten.
4. Oh ja. En je bestelt vanavond die quitlit op Bol.com.
5. En je gaat mediteren. Iedere dag. Minimaal 10 minuten.
6. Je gaat naar je werk en hebt een draak van een dag. Collega’s zijn ziek en je baas is chagrijnig. In je pauze haal je toch maar even die lekkere chocolade macadamian-nut cookie bij de AH-to go.
7. Op weg naar huis probeer je te bepalen of je rode of witte wijn zal halen.
8. De volgende dag wordt je wakker met een kater. Je bent er helemaal klaar mee.
9. Je gaat het anders doen. Je besluit kleinere glazen te gebruiken en een glas wijn af te wisselen met een glas water.
10. Na je werk koop je je favoriete witte wijn en ziet dat deze net in de aanbieding is: drie voor een tientje. Je zou een dief zijn van je eigen portemonnee als je die zou laten staan.
11. Je komt thuis, schenkt een glas en als deze leeg is, nip je aan het water. Je kan wel alvast dat 2^e glas wijn inschenken. Het water blijft voor wat het is en na drie glazen wijn is het glas water nog steeds halfvol.
12. Als de kinderen naar bed zijn, plof je neer op de bank en start Netflix. Je hebt afgesproken gezellig samen met je man die goede Netflix serie te kijken.
13. Na 40 minuten val je in slaap en mis je net de spannende cliffhanger.
14. De volgende dag wordt je wakker met een kater. Nu is het echt klaar. Je drinkt nooit meer.
15. Je doet extra je best op je make-up om de wallen onder je ogen te camoufleren en met een trillende hand breng je je mascara aan.
16. Tijdens het ontbijt google je op trillende handen en alcohol. Shit.
17. Op je werk doet je alsof er niks aan de hand is, maar je staat te tollen op je benen. Lunch sla je over want je wil afvallen.
18. Je boek is binnen. Je begint er vol goede moed aan, maar als je man thuis komt en vraagt of je wat te drinken wil, verstop je het boek (je wil niet dat hij weet dat je wil stoppen) en antwoord: ja, ik lust wel een lekker koel wijntje.
19. Stel je voor dat je het hem vertelt. Dan moet je stoppen. Dan kan je er niet meer om heen. Nee, denk je bij jezelf, dat doen we nog even niet. Eerst eens kijken of het me zo lukt.
20. Je googelt nog even op: “Hoeveel alcohol per dag is te veel?” en “Wanneer ben ik alcoholist?”
21. Je wordt wakker met een kater. Je bent er echt klaar mee, maar vanavond heb je met je vriendinnen afgesproken, dus vandaag nog even niet.
22. Aan het begin van de avond vraag je je beste vriendin om advies. Zij zegt: “Je kunt toch minder drinken? Zo veel drink je toch niet? Je drinkt nog minder dan ik.”
23. Je proost met zijn allen op de gezelligheid en de prachtige rode wijn.
24. Je gaat ook niet stoppen ook. Het is te leuk en te lekker. Moet je kijken wat je allemaal mist als je niet drinkt.
25. Hoe je gisterenavond thuis bent gekomen is een mysterie.
26. Je wordt wakker met een kater. Je besluit je ziek te melden. Je bent misselijk en zooooo moe.
27. Je kijkt Netflix en hangt wat in bed en in de loop van de dag gaat het een stuk beter.
28. Als je man thuis komt, delen jullie die lekkere Albarino.
29. Ga terug naar stap 1.

Herkenbaar? Schrijf je in voor het programma van WIJN en ik en ga voor die 42 dagen alcoholvrij.